12月の入門クラス決定！！

12月13日（木）１８：3０～２１：００　入門クラスを開催します。30名まで受け付けますので、

これまで参加できなかった方はぜひ、お申込みください。年内最後の入門クラスです。

会場は、荏原第一地域センター　こちらです→

http://www.city.shinagawa.tokyo.jp/hp/menu000003000/hpg000002946.htm

申込みは、tibetaiyotuya@yahoo.co.jp へお願いします。

受付確認後、返信させていただきます。

１２月の教室予定

来月の予定が決まりました。参加希望の方は、下記アドレスまで申込み下さい。

（四谷教室）

12月10日（月）18:00～21:00（2回目以上の方）

12月19日（水）18:00～21:00（2回目以上の方）

申込みお問合せ先　tibetaiyotuya@yahoo.co.jp

※　四谷教室の入門コースは近日中に決定しこのﾌﾞﾛｸﾞにアップします。

（宮崎台教室）

12月4日（火）と18日（火）の10時～12時まで。（初めての方も参加可能です）

申込みお問合せ　tibetaimiyazakidai@yahoo.co.jp

毎日数件、新たにお問合せをいただいている状況で、本当にチベット体操の波が来ているなと感じています。お申込みをいただいても、定員となった場合はお断りさせていただく場合もありますがご了承ください。なんとか1人でも多くの方に参加いただけるよう、来月の入門コースは少し広い会場を予約して、開催しようと考えています。よろしくお願いします。

入門コース開催しました

11月14日（水）四谷教室で入門コースを開催しました。約15人の方に参加していただきました。不思議と体操を始める前からエネルギーが出ていたのか、教室の空気はとてもポカポカしていました。体操を始めるとたった3回だけなのに汗が出てきて、場のエネルギーなのか皆さんのエネルギーなのか不思議な感じがしました。始めての方は、3回からスタートします。1週間ごとに2回ずつ増やしていって21回で完成ですが、14日のクラスのみなさん、順調でしょうか？教室で皆さんと会えるまで私も毎朝のチベット体操を継続してますます輝いていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。

27日の教室も満員となりました。申込みいただいてお断りしたみなさん、ごめんなさい。12月も入門コースを予定していますので、場所と時間が決まり次第ご案内させていただきます。時々ﾌﾞﾛｸﾞをチェックしていてくださいね。

11月の教室案内

あっという間に11月になり少しずつ寒い日も増えてきましたね。体を温めるにはチベット体操はかなりお勧めです。忙しいとついチベット体操をする余裕もないときがあるけど、ちゃんと21回続けていると不思議と体重が落ちてなくても「やせた？」といわれることも多くなり、すごくうれしいものです。

さて、11月の教室の案内です。

四谷教室（新宿区四谷地域センター　12階和室）　

11月14日（水）入門者対象　（満員となりました）　

11月27日（火）入門者対象　（18時～21時半まで）満員となりました。

　　※会費は2500円を予定しています。

11月１９日（月）2回目以上の方（18時～21時半まで）

11月30日（金）2回目以上の方（18時～21時半まで）

なお、宮崎台教室については、

11月２０日（火）10時宮崎台駅集合　森林公園で行います。お弁当持参です。

宝島からのチベット体操の本の出版のおかげで多数の申込みをいただいおり、すぐに満員となってしまう状況ですが、今月残念ながら参加できなかった方には、来月こちらでも教室やワークショップを企画していますので、このﾌﾞﾛｸﾞでご確認ください。

申込みは、チベ体四谷教室ＭＬに登録済みの方はＭＬへ、それ以外の方はtibetaiyotuya@yahoo.co.jp　まで参加希望とメールをお願いします。