6月２０日（土）の素敵なイベントの案内が届きました～

パラサイヨというフィリピンの孤児院を支援する団体のチャリティーイベント
のご案内です。http://www.parasaiyo.jp/

  おいしく＆楽しく！ビューティー＆デトックス！！
  ～～パラサイヨ　チベット体操＆パラベジ（重ね煮）イベント～～
 

日時：６月２０日（土）

場所：千代田区富士見区民館　　千代田区富士見１－６－７ 　０３－３２６３－３８４１　
JR・東京メトロ東西線・有楽町線・南北線・都営大江戸線飯田橋駅から徒歩５分
http://www.city.chiyoda.lg.jp/service/00065/d0006580.html
 

時間：チベット体操の部：　９：４５～１２：００
パラベジ（重ね煮）の部：１３：００～１６：００

参加費：チベット体操　１５００円　パラベジ　４５００円　両方参加　５５００円

※イベントの収益はすべてフィリピンの孤児院に寄付させて頂きます

持ち物：チベット体操　動きやすい服装、飲みもの、汗ふきタオル、パラベジ　エプロン、ハンドタオル
 

申込み：大嶋　望　Wish.non2@gmail.com 080-1514-4655

  申込締切：パラベジ（重ね煮）16日18時まで（食材の関係）　
  チベット体操は定員３５名になり次第締め切らせて頂きます　
   
  チベット体操って？？
  簡単な呼吸法と体操でツボ（チャクラ）を刺激して心身ともに活性化し若返り

  さらに健康で美しさを促進！！！
  アンチエイジング・デトックス作用があり、なんといっても１日１０分程度の優しい体操でも心も体もハッピーになれるんです！

  講師：梶本　恵美

重ね煮って？？
  野菜を重ね、それぞれが調和して美味しくなる野菜のミルフィーユ「べジ・ミ
ルフィーユ」です。調味料はなんとお塩だけ！甘くて美味しい！水を使わないの
で１週間保存可能！アレンジ豊富でデトックスや体を温める効果もあるのでダイ
エットや冷え性に最適！

  講師：野菜と藤原　主宰　藤原　恵美子　http://www.yasai-to-fujiwara/com
   
  チベット体操と重ね煮のお料理を食べて心身をデトックスし体調を整えてハッ
ピーな気持ちで梅雨の時期と夏を迎えませんか？