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2009年6月

7月の四谷教室のご案内

<7月 四谷教室のご案内>

日時 7月29日(水) 19時~20時半 

※先日30日(木)とご案内しましたが訂正いたします。

場所 新宿区立四谷地域センター12階和室

会費 リピート1300円(1000円+会場費300円)

    初めての方は入門料含め2500円。

申込み tibetaiyotuya@yahoo.co.jp へお願いします。

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7月の宮崎台教室のご案内

<7月の宮崎台教室の予定>

日時 7月28日(火) 10:00~12:30

会費 リピート1100円(1000円+会場費100円) 

   初めての方は入門料含め2500円。

参加される方は→tibetaimiyazakidai@yahoo.co.jp へお申込みお願いします。

※ 初めての方は、その旨メールでお伝え下さい。集合場所などご連絡させていただきます

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6月20日(土)の素敵なイベントの案内が届きました~

パラサイヨというフィリピンの孤児院を支援する団体のチャリティーイベント
のご案内です。http://www.parasaiyo.jp/

  おいしく&楽しく!ビューティー&デトックス!!
  ~~パラサイヨ チベット体操&パラベジ(重ね煮)イベント~~

 

日時:6月20日(土)

場所:千代田区富士見区民館  千代田区富士見1-6-7  03-3263-3841 
JR・東京メトロ東西線・有楽町線・南北線・都営大江戸線飯田橋駅から徒歩5分
http://www.city.chiyoda.lg.jp/service/00065/d0006580.html
 

時間:チベット体操の部: 9:45~12:00
パラベジ(重ね煮)の部:13:00~16:00

参加費:チベット体操 1500円 パラベジ 4500円 両方参加 5500円

※イベントの収益はすべてフィリピンの孤児院に寄付させて頂きます

持ち物:チベット体操 動きやすい服装、飲みもの、汗ふきタオル、パラベジ エプロン、ハンドタオル
 

申込み:大嶋 望 Wish.non2@gmail.com 080-1514-4655

  申込締切:パラベジ(重ね煮)16日18時まで(食材の関係) 
  チベット体操は定員35名になり次第締め切らせて頂きます 
   
  チベット体操って??
  簡単な呼吸法と体操でツボ(チャクラ)を刺激して心身ともに活性化し若返り

  さらに健康で美しさを促進!!!
  アンチエイジング・デトックス作用があり、なんといっても1日10分程度の優しい体操でも心も体もハッピーになれるんです!

  講師:梶本 恵美

重ね煮って??
  野菜を重ね、それぞれが調和して美味しくなる野菜のミルフィーユ「べジ・ミ
ルフィーユ」です。調味料はなんとお塩だけ!甘くて美味しい!水を使わないの
で1週間保存可能!アレンジ豊富でデトックスや体を温める効果もあるのでダイ
エットや冷え性に最適!

  講師:野菜と藤原 主宰 藤原 恵美子 http://www.yasai-to-fujiwara/com
   
  チベット体操と重ね煮のお料理を食べて心身をデトックスし体調を整えてハッ
ピーな気持ちで梅雨の時期と夏を迎えませんか?
   

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6月の札幌教室のご案内

久しぶりに札幌教室が開かれます!
<6月の札幌教室>
6月28日(日) 14:00~16:00
札幌市生涯学習センター(ちえりあ) 
2階サークル活動室3(和室)
申込みは tibetaisapporo@yahoo.co.jpまでお願いします。

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